Gesundheit und Nahrungsergänzung

Geheimnisse für den Erhalt einer guten körperlichen und geistigen Fitness sowie die neuesten Trends im Bereich der Nahrungsergänzung.

Wiosenne wsparcie organizmu sportowca
Geschrieben von Paweł Szewczyk- dietetyk

Unterstützung des Sportlerkörpers im Frühling

Dietetyka i suplementacja
Odporność
Zdrowie
Chrupiący omlet z masłem orzechowym i bananami
Geschrieben von Paulina Achinger

Knuspriges Omelett mit Erdnussbutter und Bananen

Dietetyka i suplementacja
Przepisy kulinarne
Zdrowie
Quinoa (komosa ryżowa) z cukinią i tofu w kokosowej panierce, czyli białkowa alternatywa dla wegetarian (i nie tylko!)
Geschrieben von Paulina Achinger

Quinoa (Quinoasamen) mit Zucchini und Tofu in Kokospanade – eine proteinreiche Alternative für Vegetarier (und nicht nur für sie!)

Dietetyka i suplementacja
Przepisy kulinarne
Zdrowie
Promocja z okazji Dnia Kobiet
Geschrieben von Redakcja

Aktion zum Weltfrauentag

Aktualności
Dietetyka i suplementacja
Zdrowie
Aktywny poranek z jabłkowo-kokosową owsianką!
Geschrieben von Paulina Achinger

Aktiver Morgen mit Apfel-Kokos-Haferbrei!

Dietetyka i suplementacja
Przepisy kulinarne
Zdrowie
Propozycja na lunch przed treningiem – kasza jaglana z indykiem i brokułami
Geschrieben von Paulina Achinger

Vorschlag für ein Mittagessen vor dem Training – Hirse mit Pute und Brokkoli

Dietetyka i suplementacja
Przepisy kulinarne
Zdrowie