Żaneta Szlęzak Vlog Bikini Body – Trizeps- und Schultertraining #2

Da ist sie! Eine weitere Folge der Serie Bikini Body ist jetzt auf dem YouTube-Kanal von Activlab verfügbar.

Diesmal präsentiert unsere Botschafterin Żaneta Szlęzak Übungen für den Oberkörper. Wenn du erfahren möchtest, wie du Schultern, Bizeps und Trizeps effektiv trainierst, solltest du dir unbedingt Żanetas neuesten Vlog ansehen.

Wie sie selbst sagt: „…diese Muskelpartien werden beim Training von Frauen häufig ausgelassen – völlig zu Unrecht –, denn dieses Training hilft dabei, unerwünschtes Fettgewebe loszuwerden und unsere Arme zu straffen.“ Erfahre mehr über die Tipps und Hinweise zum Trizeps- und Schultertraining, die die polnische IFBB-Bikini-Fitness-Meisterin mit euch teilt. Viel Spaß!