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Über Testosteron wurde vermutlich bereits alles geschrieben. Für den männlichen Teil der Bevölkerung ist alles, was mit der Sicherstellung eines angemessenen Hormonspiegels zusammenhängt, nützliches und erwünschtes Wissen. Heute konzentrieren wir uns nicht auf die Rolle von Testosteron im Leben eines Mannes, sondern sprechen über einen wirksamen Booster und darüber, wie lange man DAA anwenden kann.
Rock solid
D-Asparaginsäure gehört zu den endogenen Aminosäuren. Im Gegensatz zu vielen Proteinen, über die wir am häufigsten schreiben, ist diese Verbindung nicht am Aufbau von Proteinen beteiligt – ihre Aufgabe besteht darin, Ammoniak abzubauen. Dabei wirkt DAA ganz nebenbei auf eine Erhöhung des Testosteronspiegels hin, was wiederum konkrete Vorteile für Männer mit sich bringt.
Neben einer gesteigerten Libido und einer verbesserten Erektion unterstützt DAA durch die Hypertrophie der Muskelfasern den Aufbau von Muskelmasse. Weitere Vorteile der Einnahme solcher Produkte sind ein besserer Schlaf, der eine angemessene Regeneration unterstützt, sowie eine erhöhte Spermienproduktion, wobei die Spermien zugleich beweglicher werden. Es sollte jedoch beachtet werden, dass DAA-haltige Nahrungsergänzungsmittel ausschließlich für Erwachsene bestimmt sind. Die Einnahme von Testosteron-Boostern durch Jugendliche kann den Hormonhaushalt beeinträchtigen, der noch nicht vollständig entwickelt ist.
Wie lange anwenden?
Studien haben gezeigt, dass D-Asparaginsäure sicher ist – in Sportlerkreisen wird sie allgemein nicht als verbotene Substanz eingestuft. Es wurden auch keine gefährlichen Auswirkungen ihrer Anwendung auf den Körper festgestellt. Erwähnenswert ist jedoch die Möglichkeit eines Anstiegs des Prolaktinspiegels. Die empfohlene tägliche DAA-Dosis sollte zwischen 1,5 und 6 g liegen, meist aufgeteilt in zwei Portionen (vor dem Training und vor dem Schlafengehen). Die Einnahme solcher Produkte sollte in Zyklen erfolgen – 3–4 Wochen lang wird DAA täglich eingenommen, anschließend wird eine Pause von mindestens 2–3 Wochen eingelegt.
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