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Im heutigen Beitrag erfahren Sie mehr über ein Nahrungsergänzungsmittel für die Phase der Gewichtsreduktion, das „Gewichtmachen“ und den Abbau überschüssigen Unterhautfetts – Extreme Weight Cutting aus der Produktlinie Fight Club – ein Produkt mit einem ganzen Paket interessanter Inhaltsstoffe, deren Wirkung auf den Körper der Ernährungsberater Paweł Szewczyk zu erläutern versucht.
Extrakt aus Bitterorange
ist der erste eingesetzte Pflanzenextrakt. Er ist eine natürliche Quelle für p-Synephrin. Dabei handelt es sich um eine Verbindung, die thermogen und lipolytisch auf den Körper wirkt. Thermogenese bedeutet vereinfacht gesagt eine Steigerung des Energieverbrauchs des Körpers durch die Abgabe von Kalorien in Form von Wärme – dir wird wärmer = du verbrauchst mehr Energie als Wärme = du vertiefst dein Energiedefizit. Lipolyse bezeichnet dagegen den Abbau von Fettgewebe. Das bedeutet natürlich nicht, dass dieses sofort verwertet wird, aber wenn du auf ausreichende Bewegung und eine passende Ernährung achtest, wird dieser Prozess erleichtert.
Grüntee-Extrakt
ist einer der beliebtesten Extrakte, die bei der Behandlung von Fettleibigkeit eingesetzt werden – ähnlich wie Bitterorange steigert er die Wärmeproduktion des Körpers. Studien mit Menschen belegen eine Unterstützung der Normalisierung des Körpergewichts sowie die Verhinderung der Ablagerung von Fettgewebe bei Personen, die aus grünem Tee stammende Catechine konsumieren. Wichtig ist, dass Catechine nicht nur die Ablagerung von Unterhautfettgewebe, sondern auch von viszeralem Fett und in Leberzellen eingelagertem Fett begrenzen. Grüntee-Extrakt wirkt nicht nur dem Wachstum bereits vorhandener Fettzellen entgegen, sondern auch der Bildung neuer Fettzellen. Catechine begrenzen außerdem die Verdauung und Aktivität von Enzymen, die für den Abbau von Polysacchariden verantwortlich sind, verringern die Glukoseaufnahme und reduzieren die Aktivität der gastrischen und pankreatischen Lipase – Enzyme, die Nahrungsfette abbauen. Durch die Begrenzung der Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten unterstützt grüner Tee die Senkung des Cholesterin- und Triglyceridspiegels im Blut.
Löwenzahnextrakt
wird seit Jahrhunderten als Ausgangsstoff zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt, unter anderem zur Unterstützung bei Gallensteinen, Verstopfung, Blähungen, Appetitstörungen und Verdauungsbeschwerden. Seit Jahren wird er außerdem als harntreibendes Mittel verwendet und hat dadurch auch in Sportkreisen viele Anhänger gefunden – er unterstützt den Wasserverlust, die Verdauung und die Funktion des Verdauungssystems, indem er das Körpergewicht durch die Verringerung des Unterhautwasseranteils sowie des im Verdauungstrakt verbleibenden Nahrungsinhalts reduziert. Darüber hinaus wirkt er vorbeugend gegenüber zahlreichen Umweltbelastungen – er wirkt antioxidativ, antibakteriell und entzündungshemmend, was beim „letzten Feinschliff“ der Form äußerst wichtig ist. In den letzten Tagen vor einem wichtigen Wettkampf ist der Körper, insbesondere während des „Gewichtmachens“, durch eine geringe Energiezufuhr, extreme Trainingsbelastung und Dehydrierung geschwächt. Infektionen treten dann leicht auf und können die Wettkampfpläne direkt durch eine Wassereinlagerung und das Überschreiten des Gewichtslimits oder durch einen Leistungsabfall und eine Verschlechterung des Wohlbefindens durchkreuzen. Denke jedoch daran: Wenn du an Erkrankungen der Nieren oder der Gallenblase leidest, solltest du Produkte mit Löwenzahn vermeiden.
Schachtelhalmextrakt
Schachtelhalm ist eine Quelle für Kieselsäure, die unter anderem die Elastizität der Blutgefäße gewährleistet und das kardiovaskuläre Risiko minimiert. Sicherlich ist allen die unterstützende Wirkung auf den Zustand von Haaren und Nägeln bekannt. Er wirkt leicht harntreibend, und die im Schachtelhalm enthaltenen biologisch aktiven Verbindungen wirken entzündungshemmend und krebshemmend. Die Anwendung von Schachtelhalmpräparaten kann die Senkung des Blutdrucks unterstützen, den Blutzuckerspiegel senken und zur Normalisierung des Lipidprofils beitragen. Die Anwendung von Schachtelhalmextrakten unterstützt Stoffwechselprozesse und reguliert den Stoffwechsel, wodurch Verstopfung, Appetitlosigkeit und Verdauungsbeschwerden verhindert werden.
Koffein
also das stärkste legale lipolytische Mittel, das in Polen erhältlich ist. Es steigert die Thermogenese, beschleunigt den Abbau von Fettgewebe und unterstützt zusätzlich den Energieverbrauch, indem es das empfundene Ermüdungsgefühl verringert und die Schmerzschwelle erhöht.
Wie funktioniert das? Koffein blockiert Adenosinrezeptoren in unserem Gehirn – diese sind für das Empfinden von Müdigkeit verantwortlich. Nach ihrer Blockierung kann sich Adenosin nicht mehr an sie binden, wodurch wir Müdigkeit in geringerem Maße wahrnehmen. Außerdem stimuliert Koffein die Synthese von Adrenalin und Noradrenalin – Hormonen mit anregender Wirkung, die den Herzschlag beschleunigen und die Konzentration steigern. Koffein, das rund um das Training eingesetzt wird, kann die körperliche Leistungsfähigkeit, die aerobe Ausdauer und die Kraft steigern. Hervorzuheben ist, dass synthetisches Koffein intensiver auf den Körper wirkt als Kaffee, da Kaffee ein Komplex aus mehreren hundert biologisch aktiven Verbindungen ist, von denen einige antagonistisch gegenüber Koffein wirken.
Himbeerketone
gehören zu den biologisch aktivsten Verbindungen in Himbeeren. Viele wissenschaftliche Studien haben ihre Wirksamkeit beim Menschen untersucht. Unter anderem wurden eine Beschleunigung des Stoffwechsels und eine Verringerung der Ansammlung von überschüssigem Fettgewebe im Körper dokumentiert. Bei einer kohlenhydrat- und fettreichen Ernährung wirkten Himbeerketone einem übermäßigen Anstieg des Körpergewichts entgegen und zeigten außerdem eine starke antioxidative Wirkung. Kurz gesagt: Himbeerketone wirken nicht nur sportfördernd, sondern auch gesundheitsfördernd.
Zusammenfassend lässt sich sagen: Der in EWC enthaltene Komplex unterstützt die Reduktion des Körpergewichts und den Verlust überschüssigen Unterhautwassers. Gleichzeitig zeigt er eine starke antioxidative und entzündungshemmende Wirkung und minimiert das Infektionsrisiko in dieser für den Körper eines Sportlers schwierigen Zeit. Er wirkt thermogen und anregend, steigert den Energieverbrauch und ermöglicht intensivere Trainingseinheiten.
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Paweł Szewczyk – Master der Ernährungswissenschaften mit Spezialisierung auf Sporternährung. Ernährungsberater von Athleten der polnischen Nationalmannschaft und Europameistern. Teilnehmer und Referent bei Schulungen, Konferenzen und Seminaren im ganzen Land. Dozent an der Staatlichen Medizinischen Hochschule in Opole sowie am Institut für Psychodiätetik in Breslau. Im Alltag berät er professionell zu Ernährung und Nahrungsergänzung, veröffentlicht wissenschaftliche und populärwissenschaftliche Beiträge und schult Sportler und Ernährungsberater.
Autor des Blogs: szewczykpassion.wordpress.com
Weitere Informationen im Bereich Ausbildung und Berufserfahrung https://szewczykpassion.wordpress.com/wyksztalcenie/
