DAA – das ideale Supplement für Männer?

DAA, also D-Asparaginsäure

Es handelt sich um eine bestimmte Aminosäure, die durch physiologische Prozesse in unserem Körper entsteht. Grundsätzlich lassen sich drei Hauptorte unterscheiden, an denen diese physiologischen Prozesse stattfinden:

• Hypophyse,
• Hoden,
• Hypothalamus.

Aus Sicht unseres Körpers ist sie keine essenzielle Aminosäure, da er sie selbstständig synthetisieren kann. D-Asparaginsäure wird physiologisch durch eine sogenannte Konversion gebildet, also durch eine Umwandlung. In diesem Fall bezieht sich das auf die menschliche Physiologie und die Umwandlung aus L-Asparaginsäure. Zu den grundlegenden Funktionen dieser Säure vor der Umwandlung zählen zweifellos Entgiftungsfunktionen. Asparaginsäure kann Ammoniak abbauen. Diese Wirkung schützt wiederum das zentrale Nervensystem des Menschen vor den schädlichen Folgen der Toxizität dieser Verbindung. Früher wurden außerdem Tests zur Verabreichung von Salzen der Asparaginsäure an trainierende Personen als Mittel zur Steigerung sowohl der körperlichen als auch der geistigen Leistungsfähigkeit durchgeführt. Die Untersuchungen erzielten erwartungsgemäß die gewünschte Wirkung, was als positiver Aspekt des Mittels gewertet werden konnte.

DAA ist in dieser Form ein starker Stimulator der sexuellen Aktivität und beeinflusst unter anderem bei Männern die Spermienproduktion. Zu den Auswirkungen auf die sexuelle Sphäre zählen hauptsächlich:

• Steigert die Libido.
• Verbessert die Erektion.
• Erhöht den Testosteronspiegel.
• Verlängert den Orgasmus.

Dies ist teilweise auf den Einfluss von DAA auf den Lutropinspiegel im Körper zurückzuführen. Lutropin (LH) ist ein sogenanntes luteinisierendes Hormon, das auf natürliche Weise von der Hypophyse produziert wird. Bei Frauen regt es die Produktion von Progesteron an, das umgangssprachlich und allgemein auch Lutein genannt wird. Progesteron ist ein weibliches Steroidhormon, das vom Gelbkörper gebildet wird. Bei Männern regt es die Produktion von Testosteron an und erhöht dadurch dessen Spiegel. Dies geschieht über die sogenannten Leydig-Zellen in den Hoden (dem Zwischengewebe der Hoden). Wie funktioniert das? Auf der Oberfläche der für die Produktion des männlichen Hormons Testosteron verantwortlichen Zellen (Leydig-Zellen) befinden sich Rezeptoren, die nach der Bindung an Lutropin zu einer Erhöhung des Spiegels von zyklischem Adenosinmonophosphat (cAMP) führen. cAMP aktiviert Prozesse, die auf die Aktivierung der Glykogenphosphorylase abzielen (Katalyse der Abspaltung von Glukosemolekülen aus der Glykogenkette). Die Verbindung von Lutropin mit Molekülen auf der Oberfläche der Leydig-Zellen bestimmt, wie stark die Testosteronproduktion bei Männern zunimmt.

DAA passiert die Blut-Hirn-Schranke, wodurch es auf genau bestimmte Bereiche des zentralen Nervensystems einwirken kann. DAA selbst bindet sich jedoch, damit Lutropin stimuliert wird und an die Rezeptoren der Leydig-Zellen bindet, an sogenannte NMDA-Rezeptoren (N-Methyl-D-Aspartat). NMDA-Rezeptoren können Ionen von Elementen wie Kalzium, Kalium oder Natrium leiten. Die Aktivierung dieser Rezeptoren führt zu einer gesteigerten Produktion gonadotroper Hormone und anschließend von Lutropin selbst.

DAA erhöht wirksam den Dopaminspiegel im Körper.

Dopamin ist ein Neurotransmitter der Neuronen im zentralen Nervensystem. Für uns ist vor allem seine Rolle in Bezug auf die Muskeln von Interesse, daher beschränken wir den Wirkungsbereich auf das subkortikale System. In diesem Bereich ist Dopamin für die Muskelspannung und die Bewegungskoordination verantwortlich. Außerdem wird es als „Glückshormon“ bezeichnet, was sich äußerlich durch euphorische Zustände und ein Gefühl des psychischen Wohlbefindens äußert.
DAA beeinflusst auch den GABA-Spiegel und erhöht ihn teilweise. GABA wirkt als Neurotransmitter, der die Erregbarkeit hemmt. Ein optimaler Spiegel dieser Verbindung ermöglicht eine bessere Muskelentspannung und verringert die Nervosität, die sich durch „nervöse Bewegungen“ der Gliedmaßen äußert.

Die Untersuchungen wurden selbstverständlich statistisch mit einer Testgruppe durchgeführt. Generell wurde ein durchschnittlicher Anstieg des Testosteronspiegels um 33 % festgestellt, allerdings ist bekannt, dass manche Personen in diesem Bereich keine Veränderungen feststellen oder überhaupt keine davon bemerken – das ist jederzeit möglich.

Einnahme von DAA als anaboler Testosteron-Booster:

Trainingstage:
Anfangs etwa 2,5 g (maximal bis zu 4 g) – unmittelbar vor dem Training.

Trainingsfreie Tage:
Anfangs etwa 2,5 g (maximal bis zu 4 g) – morgens.

Die Dosierung erfolgt in einzelnen Portionen, um das volle Potenzial von DAA in Form eines Nahrungsergänzungsmittels auszuschöpfen. Sie erfolgt außerdem, ähnlich wie bei Kreatin, zyklisch. Ein Zyklus mit dem anabolen Testosteron-Booster DAA sollte 4–12 Wochen dauern. Zu Beginn des Zyklus und bei der Dosierung sollte schrittweise vorgegangen und die Höchstdosis nicht überschritten werden. Nach einem DAA-Zyklus sollte je nach Dauer unseres Zyklus eine mehrwöchige Pause eingelegt werden.

 

Es sollte außerdem beachtet werden, dass DAA ausschließlich für Männer bestimmt ist!

Janusz Ziółkowski
Chefredakteur der Zeitschrift BodyBuilding Magazine