Rezept: Fitness-Oreo

Hier finden sich bestimmt viele Oreo-Fans. Ihr müsst unbedingt das Rezept für dieses Dessert für eine Portion ausprobieren, das dank seines hohen Proteingehalts auch eine vollwertige Mahlzeit im Laufe des Tages ersetzen kann.

ZUTATEN:

🔹 50 g Schokoladenflocken,

🔹 20 g Fit-Kakao Activlab,

🔹 180 g Naturjoghurt,

🔹 200 g Hüttenkäse,

🔹 30 g Proteinpulver mit Cookies-and-Cream-Geschmack Activlab.

ZUBEREITUNG

• Dunkle Schicht: Die Flocken und den Kakao zu einer homogenen Masse mixen.
• Helle Schicht: Hüttenkäse, Joghurt und Proteinpulver zu einer homogenen Masse mixen.

Die beiden Schichten abwechselnd in ein Glas geben.

NÄHRWERTE:

🔹 Kalorien: 633 kcal,

🔹 Protein: 56 g,

🔹 Fett: 19 g,

🔹 Kohlenhydrate: 54 g.

Guten Appetit!

Und wenn ihr Appetit auf mehr habt, besucht den YouTube-Kanal von Patryk Wróbel UWOLNIJ FORMĘ, auf dem ihr jede Menge Ideen für gesunde, einfache Mahlzeiten findet, die eurer Form nicht schaden ;)

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