{"title":"BCAA aminokwasy rozgałęzione","description":"\u003cp\u003eAminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych należą do grupy często wybieranych preparatów przez osoby trenujące siłowo i wytrzymałościowo. W skład tej grupy wchodzą trzy egzogenne związki: leucyna, izoleucyna oraz walina, których organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć. Z tego względu aminokwasy BCAA muszą być dostarczane wraz z pożywieniem lub w formie suplementacji. Stanowią one istotny element strategii żywieniowej ukierunkowanej na ochronę tkanki mięśniowej oraz wsparcie procesów regeneracyjnych po wysiłku fizycznym.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"activita-417-ws","title":"BCAA 1000 XXL Tabs","description":"\u003ch2\u003eAminokwasy rozgałęzione (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA 1000 XXL Tabs\u003c\/strong\u003e zawiera aminokwasy rozgałęzione. Aminokwasy BCAA stanowią ok. \u003cstrong\u003e35%\u003c\/strong\u003e aminokwasów egzogennych \u003cstrong\u003ebudujących białko mięśniowe\u003c\/strong\u003e oraz blisko 50% aminokwasów, które muszą być dostarczone z pożywieniem. \u003cstrong\u003e1000 mg\u003c\/strong\u003e w 1 tabletce!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDo aminokwasów BCAA zaliczamy: leucyna, izoleucyna oraz walina. Występują one naturalnie w produktach spożywczych, jednak ich ilość zwykle nie jest wystarczająca.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLeucyna\u003c\/strong\u003e – jest to aminokwas, którego nasz organizm nie jest w stanie sam wyprodukować. Ułatwia on syntezę białek w organizmie, ma również wpływ na działanie insuliny. Aminokwas ten pomaga również w lepszym wykorzystaniu okna anabolicznego, jest to możliwe dzięki spotęgowanemu działaniu insuliny, która reguluje ilość glukozy we krwi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIzoleucyna\u003c\/strong\u003e – Przy niewystarczającej ilości kwasów tłuszczowych staje się energią dla mięśni. Pozwala ona na ochronę mięśni, nawet przy bardzo intensywnym treningu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWalina\u003c\/strong\u003e – Bierze czynny udział w syntezie białek. Jest również aminokwasem, który ma działanie naprawcze dla mięśni. Jeśli Izoleucyna nie będzie w stanie ochronić wszystkich białek przed zniszczeniem, Walina pomaga naprawić to co zniszczył trening. Jednocześnie aminokwas ten przeciwdziała katabolizmowi.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBCAA zapewnia tym samym ochronę dla mięśni na każdym etapie treningu.\u003c\/p\u003e","brand":"Activlab","offers":[{"title":"120 tabletek","offer_id":51015610237256,"sku":"ACTIVITA\/417","price":43.43,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"240 tabletek","offer_id":51015610270024,"sku":"ACTIVITA\/371","price":74.91,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/7708\/9608\/files\/BCAA_1000_XXL_240_tabs.png?v=1753695238"},{"product_id":"activ-1340-ws","title":"BCAA Xtra Instant Aminokwasy","description":"\u003ch3\u003eKrótka charakterystyka:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBCAA Xtra Instant Activlab to nowa odsłona znanego i cenionego przez uprawiających sport BCAA Xtra Powder. Najwyższa jakość zastosowanych składników, rewelacyjne smaki i od teraz jeszcze lepsza rozpuszczalność - wystarczy kilka ruchów łyżeczką, aby rozpuścić BCAA Xtra Instant w wodzie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOprócz dziewięciu orzeźwiających owocowych smaków, do naszej oferty wprowadzony został nowy, aktualnie najbardziej popularny i poszukiwany przez klientów smak - COLA!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW jednej 10 g porcji BCAA Xtra Instant Activlab znajduje się 5 g aminokwasów BCAA w optymalnych proporcjach 2:1:1 i 3,5 g L-Glutaminy. Aminokwasy BCAA stanowią ok.35% aminokwasów egzogennych budujących białko mięśniowe oraz blisko 50% aminokwasów, które muszą być dostarczone z pożywieniem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLeucyna, izoleucyna oraz walina spełniają szereg różnych funkcji w organizmie. Umożliwiają syntezę białek, regulują działanie insuliny, przeciwdziałają katabolizmowi, odbudowują tkankę mięśniową, która została zniszczona przy intensywnym treningu, stanowią również energię dla mięśni w przypadku braku odpowiedniej ilości kwasów tłuszczowych.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGlutamina w większości syntetyzowana jest w mięśniach szkieletowych i stanowi ponad 60% wszystkich aminokwasów budujących mięśnie człowieka. Kwas ten odpowiedzialny jest za transport azotu do komórek mięśniowych oraz bierze czynny udział w metabolizmie białek, ograniczając rozpad tkanki mięśniowej. Wykazuje również zdolność stymulowania produkcji hormonu wzrostu wpływającego na przyrost mięśni. Suplementacja glutaminą jest więc polecana osobom, które chcą zredukować tkankę tłuszczową nie tracąc przy tym cennej masy mięśniowej. Ponadto pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu jelit oraz całego układu odporności.\u003c\/p\u003e","brand":"Activlab","offers":[{"title":"arbuz \/ 500 g","offer_id":51015616692552,"sku":"ACTIV\/1370","price":64.17,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"grejpfrut \/ 500 g","offer_id":51015616790856,"sku":"ACTIV\/1343","price":64.17,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/7708\/9608\/files\/BCAA_XTRA_instant_grapefruit_kopia_jpg.jpg?v=1753695328"},{"product_id":"activ-2050-ws","title":"BCAA Xtra Drink 330 ml","description":"\u003ch2\u003eBCAA Xtra Drink – pierwszy napój aminokwasowy na świecie!\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKrótka charakterystyka:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBCAA Xtra Drink to napój funkcjonalny zawierający aminokwasy BCAA. BCAA Xtra Drink zawiera 5000 mg aminokwasów rozgałęzionych w optymalnych proporcjach, zaś wygodna forma – puszki – pozwala zawsze mieć napój przy sobie. To nowa odsłona naszego kultowego BCAA Xtra Drink, pierwszego na świecie BCAA w formie napoju. O ulepszonym składzie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDo wyboru oferujemy dwa wyśmienite smaki – pomarańcza i limonka. BCAA Xtra Drink jest zalecany przy intensywnym wysiłku fizycznym jako wspomaganie treningu rekreacyjnego i wyczynowego. Dzięki orzeźwiającemu aromatowi i optymalnej gazacji BCAA Xtra Drink, suplementacja staje się czystą przyjemnością, zwłaszcza w upalne dni lub bezpośrednio po zakończonej, wyczerpującej sesji na siłowni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eDlaczego warto suplementować BCAA?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eSuplementy BCAA polecane są zarówno dla osób trenujących sport wyczynowo, jak i dla tych, dla których trening na siłowni jest skrojony tylko i wyłącznie na potrzeby osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Działanie suplementów BCAA (ang. branched chained amino aicids) związane jest z kompozycją trzech egzogennych aminokwasów: leucyny, waliny oraz izoleucyny. Aminokwasy egzogenne nie mogą być wytworzone samoistnie przez nasz organizm, dlatego niezbędne jest dostarczanie ich poprzez suplementację.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003eL-leucyna – jest to aminokwas, którego nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie produkować. Bierze udział w syntezie białek, ma również wpływ na działanie insuliny w organizmie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003eL-izoleucyna – to organiczny związek chemiczny, który przy zbyt małej ilości kwasów tłuszczowych staje się w energią dla mięśni. Jego zadaniem jest również chronienie tkanki mięśniowej, nawet podczas bardzo intensywnego treningu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003eL-walina – aminokwas umożliwiający syntezę białek oraz przeciwdziałający katabolizmowi. Odbudowuje tkankę mięśniową, wspomagając przy tym działalność izoleucyny. Walina pomaga naprawić zniszczone przy intensywnym treningu białka, których nie zdołała ochronić izoleucyna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eWiele badań klinicznych udowodniło, że regularne przyjmowanie aminokwasów rozgałęzionych pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Nie może ich zabraknąć w codziennej suplementacji osób dbających o rozwój muskulatury. Przyjmowanie suplementów BCAA daje wiele zróżnicowanych pozytywnych efektów: zahamowanie rozpadu mięśni, przyspieszenie odbudowy oraz zwiększenie ich odporności. Korzystanie z suplementacji BCAA pozytywnie wpływa na rzeźbę sylwetki, zmniejsza poziom tkanki tłuszczowej oraz korzystnie wpływa na nasze reakcje na stres i ból związany z wykonywanym wysiłkiem fizycznym.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eJak przyjmować suplement?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eSuplementy BCAA należy przyjmować na ok. godzinę przed i ok. 15 minut po treningu. Przed treningiem, BCAA korzystnie wpłynie na budowę mięśni, zaś po treningu BCAA zablokuje rozpad mięśni, jednocześnie wspomagając ich regenerację. W dni wolne od treningu suplementy BCAA powinny być przyjmowane na czczo z rana oraz tuż przed snem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eDla kogo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003eDla sportowców,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003edla osób aktywnych fizycznie, w szczególności tych uprawiających sporty siłowe, szybkościowe i wydolnościowe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eZalecana dzienna porcja:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003eprzed lub po treningu,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003enapój najlepiej podawać schłodzony.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Activlab","offers":[{"title":"cytryna \/ 330 ml","offer_id":52346059784520,"sku":"ACTIV\/2055","price":2.97,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"cytryna \/ 24 x 330 ml","offer_id":52346059817288,"sku":"ACTIV\/2055\/D","price":71.22,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"pomarańcza \/ 330 ml","offer_id":52346059850056,"sku":"ACTIV\/2050","price":2.97,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"pomarańcza \/ 24 x 330 ml","offer_id":52346059882824,"sku":"ACTIV\/2050\/D","price":71.22,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/7708\/9608\/files\/1_jpg.jpg?v=1768848298"},{"product_id":"tc-163-ws","title":"BCAA XTRA INSTANT","description":"\u003ch3\u003eKrótka charakterystyka:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBCAA Xtra Instant najbardziej popularne połączenie aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) z glutaminą w wersji instant. Aminokwasy BCAA stanowią ok. 35% aminokwasów egzogennych zawartych w białku mięśniowym oraz blisko 50% aminokwasów, które powinny być dostarczone z pożywieniem.\u003c\/p\u003e","brand":"Activlab","offers":[{"title":"pomarańcza \/ 300 g","offer_id":52351604359496,"sku":"TC\/163","price":64.17,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/7708\/9608\/files\/BCAA_XTRA_instant_ORANGE-Camera_webp.webp?v=1768948508"}],"url":"https:\/\/de.activlab.pl\/pl\/collections\/bcaa.oembed","provider":"Activlab","version":"1.0","type":"link"}