{"title":"BCAA-verzweigtkettige Aminosäuren","description":"\u003cp\u003eAminosäuren mit verzweigten Seitenketten gehören zu den häufig gewählten Präparaten von Personen, die Kraft- und Ausdauertraining betreiben. Zu dieser Gruppe gehören drei essenzielle Verbindungen: Leucin, Isoleucin und Valin, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Aus diesem Grund müssen BCAA-Aminosäuren über die Nahrung oder in Form einer Supplementierung zugeführt werden. Sie sind ein wichtiger Bestandteil einer Ernährungsstrategie, die auf den Schutz des Muskelgewebes und die Unterstützung der Regenerationsprozesse nach körperlicher Belastung ausgerichtet ist.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"activita-417-ws","title":"BCAA 1000 XXL Tabs","description":"\u003ch2\u003eVerzweigtkettige Aminosäuren (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA 1000 XXL Tabs\u003c\/strong\u003e enthält verzweigtkettige Aminosäuren. BCAA-Aminosäuren machen etwa \u003cstrong\u003e35 %\u003c\/strong\u003e der essenziellen Aminosäuren aus, die \u003cstrong\u003eMuskelprotein aufbauen\u003c\/strong\u003e, sowie fast 50 % der Aminosäuren, die über die Nahrung zugeführt werden müssen. \u003cstrong\u003e1000 mg\u003c\/strong\u003e pro Tablette!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZu den BCAA-Aminosäuren zählen Leucin, Isoleucin und Valin. Sie kommen natürlicherweise in Lebensmitteln vor, ihre Menge ist jedoch in der Regel nicht ausreichend.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLeucin\u003c\/strong\u003e – Diese Aminosäure kann der Körper nicht selbst herstellen. Sie erleichtert die Proteinsynthese im Körper und beeinflusst außerdem die Insulinwirkung. Diese Aminosäure trägt auch dazu bei, das anabole Zeitfenster besser zu nutzen. Dies wird durch die verstärkte Wirkung des Insulins ermöglicht, das die Glukosemenge im Blut reguliert.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIsoleucin\u003c\/strong\u003e – Bei unzureichender Menge an Fettsäuren wird es zur Energiequelle für die Muskeln. Es trägt zum Schutz der Muskeln bei, selbst bei sehr intensivem Training.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eValin\u003c\/strong\u003e – Es ist aktiv an der Proteinsynthese beteiligt. Außerdem besitzt diese Aminosäure eine reparierende Wirkung auf die Muskeln. Wenn Isoleucin nicht in der Lage ist, alle Proteine vor dem Abbau zu schützen, hilft Valin dabei, die durch das Training verursachten Schäden zu reparieren. Gleichzeitig wirkt diese Aminosäure dem Katabolismus entgegen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBCAA bieten somit in jeder Trainingsphase Schutz für die Muskeln.\u003c\/p\u003e","brand":"Activlab","offers":[{"title":"120 Tabletten","offer_id":51015610237256,"sku":"ACTIVITA\/417","price":43.43,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"240 Tabletten","offer_id":51015610270024,"sku":"ACTIVITA\/371","price":74.91,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/7708\/9608\/files\/BCAA_1000_XXL_240_tabs.png?v=1753695238"},{"product_id":"activ-1340-ws","title":"BCAA Xtra Instant Aminosäuren","description":"\u003ch3\u003eKurzbeschreibung:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBCAA Xtra Instant Activlab ist die neue Version des bekannten und bei Sporttreibenden geschätzten BCAA Xtra Powder. Höchste Qualität der verwendeten Zutaten, hervorragende Geschmacksrichtungen und ab sofort eine noch bessere Löslichkeit – ein paar Bewegungen mit dem Löffel genügen, um BCAA Xtra Instant in Wasser aufzulösen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeben neun erfrischenden Fruchtgeschmacksrichtungen wurde unser Angebot um einen neuen, derzeit beliebtesten und von Kunden am häufigsten gewünschten Geschmack erweitert – COLA!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine 10-g-Portion BCAA Xtra Instant Activlab enthält 5 g BCAA-Aminosäuren im optimalen Verhältnis von 2:1:1 sowie 3,5 g L-Glutamin. BCAA-Aminosäuren machen etwa 35 % der essenziellen Aminosäuren aus, aus denen Muskelprotein aufgebaut ist, sowie nahezu 50 % der Aminosäuren, die über die Nahrung zugeführt werden müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLeucin, Isoleucin und Valin erfüllen im Körper zahlreiche unterschiedliche Funktionen. Sie ermöglichen die Proteinsynthese, regulieren die Insulinwirkung, wirken dem Katabolismus entgegen, bauen durch intensives Training geschädigtes Muskelgewebe wieder auf und dienen den Muskeln bei unzureichender Versorgung mit Fettsäuren als Energiequelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGlutamin wird größtenteils in der Skelettmuskulatur synthetisiert und macht mehr als 60 % aller Aminosäuren aus, aus denen die menschliche Muskulatur aufgebaut ist. Diese Aminosäure ist für den Stickstofftransport zu den Muskelzellen verantwortlich und aktiv am Proteinstoffwechsel beteiligt, wodurch sie den Abbau von Muskelgewebe begrenzt. Außerdem kann sie die Produktion des Wachstumshormons stimulieren, das den Muskelaufbau beeinflusst. Die Supplementierung mit Glutamin wird daher Personen empfohlen, die Körperfett reduzieren möchten, ohne dabei wertvolle Muskelmasse zu verlieren. Darüber hinaus unterstützt Glutamin die ordnungsgemäße Funktion des Darms und des gesamten Immunsystems.\u003c\/p\u003e","brand":"Activlab","offers":[{"title":"Wassermelone \/ 500 g","offer_id":51015616692552,"sku":"ACTIV\/1370","price":64.17,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Grapefruit \/ 500 g","offer_id":51015616790856,"sku":"ACTIV\/1343","price":64.17,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/7708\/9608\/files\/BCAA_XTRA_instant_grapefruit_kopia_jpg.jpg?v=1753695328"},{"product_id":"activ-2050-ws","title":"BCAA Xtra Drink 330 ml","description":"\u003ch2\u003eBCAA Xtra Drink – das weltweit erste Aminosäuregetränk!\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKurzbeschreibung:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBCAA Xtra Drink ist ein funktionelles Getränk mit BCAA-Aminosäuren. BCAA Xtra Drink enthält 5000 mg verzweigtkettiger Aminosäuren im optimalen Verhältnis. Die praktische Form – Dosen – ermöglicht es, das Getränk jederzeit bei sich zu haben. Dies ist eine neue Version unseres kultigen BCAA Xtra Drink, des weltweit ersten BCAA-Getränks. Mit verbesserter Rezeptur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eWir bieten zwei köstliche Geschmacksrichtungen zur Auswahl – Orange und Limette. BCAA Xtra Drink wird bei intensiver körperlicher Anstrengung zur Unterstützung des Freizeit- und Leistungstrainings empfohlen. Dank des erfrischenden Aromas und der optimalen Kohlensäure wird die BCAA-Supplementierung zu einem echten Vergnügen, besonders an heißen Tagen oder unmittelbar nach einer anstrengenden Trainingseinheit im Fitnessstudio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eWarum lohnt sich die Einnahme von BCAA?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eBCAA-Nahrungsergänzungsmittel werden sowohl Personen empfohlen, die Leistungssport betreiben, als auch solchen, für die das Training im Fitnessstudio ausschließlich auf das Erreichen der gewünschten Körperform ausgerichtet ist. Die Wirkung von BCAA-Nahrungsergänzungsmitteln (engl. branched-chain amino acids) steht mit der Zusammensetzung aus drei essenziellen Aminosäuren in Verbindung: Leucin, Valin und Isoleucin. Essenzielle Aminosäuren können von unserem Körper nicht selbst gebildet werden, daher ist es notwendig, sie über die Nahrungsergänzung zuzuführen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003eL-Leucin – eine Aminosäure, die unser Körper nicht selbst produzieren kann. Sie ist an der Proteinsynthese beteiligt und beeinflusst außerdem die Insulinwirkung im Körper.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003eL-Isoleucin – eine organische chemische Verbindung, die bei einer zu geringen Menge an Fettsäuren zur Energiequelle für die Muskeln wird. Außerdem schützt sie das Muskelgewebe, auch während eines sehr intensiven Trainings.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003eL-Valin – eine Aminosäure, die die Proteinsynthese ermöglicht und dem Katabolismus entgegenwirkt. Sie baut Muskelgewebe wieder auf und unterstützt dabei die Wirkung von Isoleucin. Valin hilft, durch intensives Training geschädigte Proteine zu reparieren, die Isoleucin nicht schützen konnte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eZahlreiche klinische Studien haben nachgewiesen, dass die regelmäßige Einnahme verzweigtkettiger Aminosäuren die Körperfunktionen positiv beeinflusst. Sie sollten in der täglichen Supplementierung von Personen, die den Aufbau ihrer Muskulatur fördern möchten, nicht fehlen. Die Einnahme von BCAA-Nahrungsergänzungsmitteln bietet zahlreiche unterschiedliche positive Effekte: eine Verringerung des Muskelabbaus, eine beschleunigte Regeneration und eine erhöhte Belastbarkeit der Muskeln. Die Einnahme von BCAA-Nahrungsergänzungsmitteln wirkt sich positiv auf die Körperdefinition aus, reduziert den Körperfettanteil und beeinflusst unsere Reaktionen auf Stress und die mit körperlicher Anstrengung verbundenen Schmerzen positiv.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eWie ist das Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eBCAA-Nahrungsergänzungsmittel sollten etwa eine Stunde vor und etwa 15 Minuten nach dem Training eingenommen werden. Vor dem Training wirken sich BCAA positiv auf den Muskelaufbau aus, während sie nach dem Training den Muskelabbau hemmen und gleichzeitig die Regeneration unterstützen. An trainingsfreien Tagen sollten BCAA-Nahrungsergänzungsmittel morgens auf nüchternen Magen sowie unmittelbar vor dem Schlafengehen eingenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eFür wen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003eFür Sportler,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003efür körperlich aktive Personen, insbesondere für diejenigen, die Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauersport betreiben.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eEmpfohlene tägliche Portion:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003evor oder nach dem Training,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003edas Getränk am besten gekühlt servieren.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Activlab","offers":[{"title":"Zitrone \/ 330 ml","offer_id":52346059784520,"sku":"ACTIV\/2055","price":2.97,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Zitrone \/ 24 x 330 ml","offer_id":52346059817288,"sku":"ACTIV\/2055\/D","price":71.22,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Orange \/ 330 ml","offer_id":52346059850056,"sku":"ACTIV\/2050","price":2.97,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Orange \/ 24 x 330 ml","offer_id":52346059882824,"sku":"ACTIV\/2050\/D","price":71.22,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/7708\/9608\/files\/1_jpg.jpg?v=1768848298"},{"product_id":"tc-163-ws","title":"BCAA XTRA INSTANT","description":"\u003ch3\u003eKurzbeschreibung:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBCAA Xtra Instant ist die beliebteste Kombination aus verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) und Glutamin in Instant-Form. BCAA machen etwa 35 % der essenziellen Aminosäuren im Muskelprotein sowie nahezu 50 % der Aminosäuren aus, die über die Nahrung zugeführt werden sollten.\u003c\/p\u003e","brand":"Activlab","offers":[{"title":"Orange \/ 300 g","offer_id":52351604359496,"sku":"TC\/163","price":64.17,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/7708\/9608\/files\/BCAA_XTRA_instant_ORANGE-Camera_webp.webp?v=1768948508"}],"url":"https:\/\/de.activlab.pl\/collections\/bcaa.oembed","provider":"Activlab","version":"1.0","type":"link"}